3 dni

Zawodami w co?? Jeżeli bardziej się skoncentrujesz na wyciskaniu (powolne opuszczanie nie tracąc równowagi) możesz się "pobudzić", czyt. czuć się silniejszy przez kilka dni. Mam tak ze sobą. Na week jak robie klate, jestem strasznie skoncentrowany na siłce i czuję się silniejszy podczas regenracji. Zakwasy "mile" widziane. Z nogami zrób podobnie, [...]

[...] bedzie szlo jescze npp jak mete skoncze. a co do nolvy jescze zrobie eksperyment zobacze jak bede reagowal na 10mg e2d. i jakie bedzie wrazliwosc sutów. moze jak ATD sie pozadnie rozkreci to juz da rade i bez nolvy. metabolituy novy kraza w organizmie dlugo i wiem z wlasnego doswiadczenia ze czasem nawet nie przyjecie dawki przez 2-3 dni niczym [...]

Tylko nie wiem czy to nie będzie za mało jak przypadnie 1/2cw w tyg np na klatkę i chyba jednak wolałbym rozpisać fbw na 3 dni ale teraz wiadomo z podstawowymi cw typu przysiad, martwy, ohp ale to jak wrócę do domu, tymczasem lower

masz w ogóle badania? jak prl wybiło to najpierw pasowałoby uporządkować, testa trzeba było dać ze dwa tygodnie dłużej od deki i wtedy po około 10 dniach od ostatniej iniekcji testa dać hcg, 3 dni po hcg sermy.

2500 co 3 dni , clomid dopiero po hcg spadki jak dopniesz pct , trening,odżywianie i suplementację można bardzo mocno ograniczyć

apokalipsa ,( czlowieku) a twoje wywody sa az tak idiotyczne ze az nawet .....asdlkfs;kv,kzjfgvkjmksdf/lsmdslfkgvilmsdfjgvclk bez słów .............. jak moze mi zalegac towar ktory przywiozlem 3 dni temu i juz go nie mam ? jesli jeszcze logicznie potrafisz myslec odpowiedz mi na to pytanie ...

ale ja robie 4 serie po 15 powt to od nastepnego tygodnia mam robic rampe? akurat z klatka nie mam problemu gorzej z wioslowaniem i wyciskaniem na barki. nie wiedzialem czy robic regresje ciagnac dalej i zmeinic na 15/10/5. zastanawialem sie tez nad ciagnieciem tego planu puki daje efekty a potem zmiana na trening typowy pod sztuki walki TRENING [...]

Rozplanuj sobie to na 3 dni(pon,sr,pt) i wyrzuć ten Twój piątek, jest zbędny. Za dużo ćwiczeń na klate i za dużo powtórzeń na barki.

[...] tabletki dziennie, a teraz biorę OSPEN 1500 jedną dziennie. I robię wszystkie badania na wszystko co się da i nic, kompletnie nic. Mama też chcę mnie wysłać do Krakowa do szpitala na 3 dni by zrobili wszystkie badania -.- Albo mają pomysł żeby pojechać do jakiegoś gościa co ma STYGMATY, bo podobno leczy O.o No cóż, może idź do innego lekarza :)

Dzięki za odpowiedzi. W nawiązaniu do używania soli, to chodzi mi o normalne stosowanie w celu przyprawiania potraw np. jajecznicy. Naczytawszy się porad odniośnie różnych diet, jestem świadomy że mam bajzel w głowie spowodwany często nieprawdziwymi, albo złymi radami (ciągle to wyłapuję - dopiero sie uczę). Zatem nie wiem czy nie za bardzo [...]

Estro odbije, prolka też na spokojnie. Cloma możesz na pierwsze 3 dni dać po 2 tab, rano i wieczór.

Marula100 w treningu na rzeźbę aby 3 dni w tygodniu ? Z tego co wiem powinno ich być 4-6. Viren jeśli chodzi Ci o plany treningowe, jakie ostatnio robiłem to nie było takich. Posiadałem jeden - Na Masę, którego trzymałem się przez rok. Co byś proponował zamienić z nogami, i na jaki dzień aby trzymało się to kupy ?

Trening na rzeźbę powinien być szybki(do 45 minut) i intensywny, skoro uważasz, że 3 dni treningowe to odpowiednia opcja to jak chcesz na jednym treningu zmieścić tyle partii w 45 minut. Trochę nie wykonalne. Chyba, że źle myślę..

Zrób FBW, tylko potrzeba 3 dni treningowych np. pon,śr,pt albo wt,czw,sob - sprawdzi się na redukcje. Pzdro

[...] To znaczy. Jeśli jestem gdzieś gdzie nie jest gorąco, to gdzieś tak od pół do godziny potrzeba, żeby rumień przestał być żywo-czerwony. Ale, żeby całkiem zniknął... Ehh... 3 dni conajmniej. I to bez mocnego denerwowania się, picia alkoholu i bez wystawiania się na ciepło... Czy ktoś z was miał podobnie, czy to może jakaś inna przypadłość? No i [...]

ia to chodzi o tamoxifen czy coś pokroju armidexu ? :) hcg już wbiłem to co 3 dni bić hcg ? Ok w poniedziałek załatwiam cabaser 1mg ? w poniedziałek lecę robić badania dalej. a jedno pytanie jeszcze czy może znasz odpowiedź nie jest za mały teśćw tych badaniach ? dziękuje za pomoc

Ogulnie preferuje trening całego ciała na jednym treningu. Teraz postanowiłem spróbować takiego podzialu. Trenuje 3 razy w tygodniu. Po trzecim treningu robie 2-3 dni przerwy. Spowodowane to jest niestety pracą.

czytalem atlas ale nie dam rady chodzic tak czesto na silownie wiec musze zrobic podzial na max 3 dni - ja nie jestem wyczynowcem wiec potrzebuje miec taka rozpiske cwiczen ktora bedzie w miare zgodna z zalozeniami takiego treningu. Na nogi nie robie duzo cwiczen bo po 11 latach grania w pilke reczna sa ok Przeciez nie bede robil 3 razy w [...]

bij 0,7x40 mm sermy zarzucasz 3 dni po ostatniej inj propa, powodzenia

dobre, ewentualnie mozna na zmiane aeroby/hitt, mozna tez czesciej niz 3 dni w tyg.